Mersin Büyükþehir Belediyesi Kadýn Danýþma Merkezi’nde yürütülen ‘Grup Çalýþmasý Danýþmanlýðý’, danýþanlarýn sorunlarýnda yalnýz olmadýklarýný fark etmelerine ve farkýndalýk kazanarak daha güçlü hissetmelerine katký saðladýðý bildirildi.

Büyükþehir Belediyesi Kadýn ve Aile Hizmetleri Dairesi Baþkanlýðý bünyesinde Toroslar Ýlçesi Alsancak Mahallesi’nde hizmet veren ‘Kadýn Danýþma Merkezi’nde danýþanlara ‘Grup Çalýþmasý Danýþmanlýðý’ hizmeti veriliyor. Þehirdeki her bireyin mutluluðunu gözeterek hizmetleri hayata geçirdiði belirtilen belediyenin verdiði ‘Grup Çalýþmasý Danýþmanlýðý’ ile bireylere yaþadýklarý sorunlarda tek baþýna olmadýklarýný fark ettirdiði kaydedildi. Kurumun bu deneyimsel çalýþmasý ile yetiþkinlerin, kendilerini daha iyi hissettiði ve sorunlarla baþa çýkma yöntemleri üzerinde durduklarý aktarýldý.

4 hafta boyunca psikolog eþliðinde seanslara girip, sorunlarý üzerine konuþtuklarý bildirilen danýþanlarýn ‘Ekran Kullanýmý’ ile alakalý grup süreci tamamlandýðýnda, ‘Sýnýr Koyma Grup Çalýþmasý’na baþlayacaklarý ifade edildi.

"Danýþanlara farkýndalýk oluþturmak için grup çalýþmalarý düzenliyoruz"

Merkezde psikolog olarak görev yapan Ýrem Öz, ortalama 4 hafta süren grup çalýþmalarý ile ihtiyaca uygun konular üzerine çalýþtýklarýný söyledi. Son olarak günümüzün en büyük baðýmlýlýklarýndan birisi haline gelen ekran süresinin düzenlenmesine iliþkin çalýþma yaptýklarýna dikkat çeken Öz, "Ekrana bakmak artýk hepimizin hayatýnda çok temel bir rol oynamaya baþladý. Çok fazla kullanýmý olduðunda uykumuzu bozabiliyor, dikkat etkiliyor. Hem çocuklarda hem yetiþkinlerde iletiþim sorunlarýna yol açarken, sosyalleþme becerilerimizde olumsuzluklara neden olabiliyor" diyerek, ekran süresinin nasýl azaltýlacaðýna dair bir takým becerileri elde etmeye yönelik çalýþtýklarýný söyledi.

Grup çalýþmalarýnda en önemli noktanýn farkýndalýk olduðuna da deðinen Öz, çalýþmayý takvime bölerek danýþanlarýn hayatlarýna etki etmeye çalýþtýklarýný kaydetti. Dijital detoks dâhil birçok beceri üzerinde çalýþtýklarýný anlatan Öz, "Danýþanlar, bir beceriyle buradan ayrýlmýþ oluyorlar. Aslýnda tamamen kendilerine özelleþtirilmiþ bir plan ve ‘Bunun yerine bana uygun olarak nasýl bir davranýþ koyabilirim?’ sorusuyla onlara yardýmcý oluyoruz"ifadelerini kullandý.

"Ýhtiyaç duyulan her konuda danýþanlarý merkezimize bekliyoruz"

Grup çalýþmalarýn bireysel çalýþmalardan daha da baþarýlý olduðunun altýný çizen Öz, "Örneðin bir katýlýmcý günde 7-8 saat ekranda vakit geçirdiðini gördüðünde bir suçluluk hissedebiliyor ve bunu paylaþmak istemeyebiliyor. 6 kiþinin olduðu bir grupta diðerlerinin de ekran sürelerinin 6-8 saat olduðunu gördüðünde herkesin bunu yaþayabileceðini görüyor. Grup çalýþmasýyla suçluluk ve utancý biz en baþta birazcýk daha azaltmýþ oluyoruz. Yani belli bir sorunu yaþayan tek kiþi olmadýklarýný fark ediyorlar.Bundan sonraki çalýþmamýz ’Hayýr deme ve saðlýklý sýnýrlar koyma’ üzerine olacak. Merkezimizde bireylerle, çiftlerle ve ailelerle de çalýþýyoruz. Ýhtiyaç duyan katýlýmcýlarýmýzýn veya bizi arayan danýþanlarýmýzýn farklý alanlarda bilgilendirme ve yönlendirmelerini de saðlýyoruz" diyerek, gelmek isteyen herkese çaðrý yaptý.